Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 69,33g | Eiw: 73,88g | Kohlh: 160,45g.
Frühstück: Boiled Egg, Coffee with Milk. Mittagessen: Ratatouille, Chicken Parmesan. Abendessen: Trader Joe's Vanilla Meringues, White Rice, Mae Ploy Sweet Chilli Sauce, Low Calorie or Diet Mayonnaise. mehr...
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303 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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chonklite_chonkfree_chonkzero's Gewichtsverlauf
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