Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
89 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 89,31g | Eiw: 100,63g | Kohlh: 107,21g.
Frühstück: Черная Смородина, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Сыродел Сыр Черный Король, Вареное Яйцо. Mittagessen: Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Русское Море Горбуша Запеченная, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Abendessen: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Сыродел Сыр Черный Король, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Gewichtsverlauf
|