Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 78,30g | Eiw: 127,54g | Kohlh: 164,14g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Мраморный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Благость Хлеб Заварной Бородинский Новый, Творожная Запеканка, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Mittagessen: Семена Льна, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Помидоры, Благость Хлеб Заварной Бородинский Новый. Abendessen: Овсяное Печенье Домашнее, Хурма, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Мёд, Верестово Мюсли , Творог 5%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Yammy Арахисовая Паста с Кокосом. Snacks/Sonstiges: Baresto Сироп Солёная Карамель, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Chikalab Crispy Cookies. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|