Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 20,30g | Eiw: 35,85g | Kohlh: 175,16g.
Frühstück: Tottus Leche Entera, Quaker Avena, Семена Льна, Lider Cereal Fit, Семечки, Банан, Colun Yogurt Natural, Мой Лимонный Манник Залитый Молоком . Mittagessen: Абрикосы. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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