Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 32,53g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 43,61g.
Frühstück: Head Cheese, Smoked or Cured Bacon, Tea (Brewed), Water, Espresso Coffee, Organika Enhanced Collagen Protein. Mittagessen: Smoked or Cured Bacon, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Head Cheese, Egg, Toasted Rye Bread. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Baxters Sweet Potato & Chana Dahl Lentils with Chickpeas Soup, Boiled Potato. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine, No Name Social Tea Biscuits. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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