Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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85 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4201 kcal
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Fett: 150,33g | Eiw: 234,43g | Kohlh: 482,28g.
Frühstück: Avena, Güd Leche de Almendras, Forzagen Forza Whey Pro, Heinz Catsup, Queso Americano, Bimbo Medias Noches, San Rafael Salchicha de Pavo. Mittagessen: HEB Queso Chihuahua Menonita, Kirkland Signature Queso Cheddar Suave, Queso Parmesano Rallado Seco, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Abendessen: Güd Leche de Almendras, Helado de Chocolate, Kellogg's Special K Vainilla con Almendras, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Nabisco Galletas Ritz (10). Snacks/Sonstiges: Pizza de Queso de Masa Delgada. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hugonavv's Gewichtsverlauf
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