Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2014
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1590 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 205,65g.
Frühstück: Gebakken Ei, Wit Brood. Mittagessen: Varkensvlees. Abendessen: Bereide Uien, Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kalfslever. Snacks/Sonstiges: Wortelen, Banaan, Aardbeien, Colruyt Everyday Multivruchtensap. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 44 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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