Начала есть по совету тренера т.к. вес предательски стоит, итог небольшой привес.
83 kg Bisher verloren: 28 kg.    Still to go: 23 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2021:
947 kcal Fett: 28,18g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 89,93g.   Frühstück: Хурма, Венский Цех Макарони, Белковый Омлет. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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