Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 42,20g | Kohlh: 138,08g.
Mittagessen: Aguacate, Chile Poblano, Arroz Blanco, Jamón de Pavo, Huevo Frito. Abendessen: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Preendulzado con Café y Azúcar, Gamesa Hotcakes Tradicionales. Snacks/Sonstiges: Papaya. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alexiam<3's Gewichtsverlauf
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