Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 181,32g.
Frühstück: Batagor Batagor, Mujigae Spicy Rapokki, Pisang. Mittagessen: Jeruk, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur, A1 Kembang Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Es Krim Coklat . mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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