Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 13,24g | Eiw: 22,45g | Kohlh: 84,27g.
Frühstück: Nescafe Classic, Indomaret Selai Coklat, Roti Putih. Mittagessen: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ayam Kecap, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Snacks/Sonstiges: Cilok. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Veronika07kurus's Gewichtsverlauf
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