Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
80,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 78,42g | Eiw: 116,56g | Kohlh: 129,57g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Коммунарка Шоколад Горький 85%, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Pretto Сыр Рикотта, Вологодское Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Котлета Говядина-Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Макфа Макароны Отварные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Abendessen: Ашан Хурма, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Вологодское Яйцо, O'Green Сыр Сулугуни, Кудесница Мука Рисовая. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|