Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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97,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 83,22g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 229,96g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком. Mittagessen: Добрянка Сухарики Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Семейные Традиции Салат Деревенский. Abendessen: Ашан Кекс с Маком Весовой, Плов с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Курага, Мандарины, Морковь. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mariv63's Gewichtsverlauf
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