Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3674 kcal
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Fett: 158,23g | Eiw: 137,71g | Kohlh: 416,78g.
Frühstück: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Mittagessen: Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Barilla Спагетти #5, Тефтели, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Abendessen: Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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KursDima's Gewichtsverlauf
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