Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 97,01g | Kohlh: 328,51g.
Frühstück: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kingsbury El Pan Perfecto, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Curry en Polvo, Pimentón, Aceite de Oliva, Nestlé Crema de Leche, Arroz Basmati (Cocido), Camarones. Abendessen: Macarons, Vino Sauvignon Blanc, Sushi Palta, Sushi, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Snacks/Sonstiges: Castaño Tapaditos, Macarons, Surlat Yogurt sin Lactosa Light, Mizos Mizos con Jugo de Manzana, Sanissimo Salmas . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Guille_cl's Gewichtsverlauf
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