Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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68 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 110,22g | Kohlh: 120,42g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Банан, Геркулес Геркулес на Воде, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Костромской , Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки. Abendessen: Активиа Йогурт со Злаками, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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карамельныйраф's Gewichtsverlauf
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