Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3716 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 196,61g | Kohlh: 607,99g.
Frühstück: Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Mittagessen: Hacendado Secreto de Cerdo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Tomate Frito, Manzanas Fuji, MyProtein Maltodextrina, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate. Abendessen: Hacendado Pan Tostado Classic, Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Sonstiges: Tomates, Mercadona Pan 6 Cereales, Banana, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Atún al Natural. mehr...
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konstantes Gewicht
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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