Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 38,68g | Eiw: 30,93g | Kohlh: 177,84g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Manis Kasur, Tropicana Slim Sweetener Classic, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Kentang Goreng, Keripik Tempe, Bango Kecap Manis, Indomie Kari Ayam, Nasi Putih, ABC Saus Sambal . Abendessen: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Dendeng Sapi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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