Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 158,66g.
Frühstück: Nestle Кит Кат (29г), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Каравай Колечки Хрустящие Соленые, Astoria Бургер Соус, Салат с Крабовыми Палочками, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Плов с Курицей. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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