Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 79,59g | Eiw: 136,15g | Kohlh: 179,42g.
Frühstück: Hati Ayam, Bubur Ayam. Mittagessen: Soda, Bango Kecap Manis, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Hati Ayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Susu. Abendessen: Emping Melinjo, Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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