Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
61,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2277 kcal
|
Fett: 97,49g | Eiw: 146,67g | Kohlh: 195,59g.
Frühstück: Вермишель, Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Купеческий. Mittagessen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Белебеевский Сыр Российский, Смак Булка с Отрубями, Соевый Соус, Рис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное. Abendessen: Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо Куриное, Роллтон Вермишель из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Золотые Луга Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Першинский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|