Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2014
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 122,82g | Kohlh: 187,39g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed) , Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer . Mittagessen: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Abendessen: Corn On The Cob with Butter, Simply Organic Gluten Free Banana Bread, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Light Coconut Milk, Whole Foods Market Stevia, White Rice, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. mehr...
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2897 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Laufen - 16 Km/h - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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