Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 66,62g | Eiw: 134,04g | Kohlh: 103,41g.
Frühstück: Дары Природы Салатная Фантазия, Голубика, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Mittagessen: ВкусВилл Колбаса из Индейки , Голубика, ВкусВилл Манго, Мандарины, ВкусВилл Тофу "Классический", Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Artfruit Авокадо ХАСС, Grechka Bread Зелёная Гречка-Мак. Abendessen: Яичный Белок, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке. mehr...
|
|
1592 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 26 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 52 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 39 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Khmel's Gewichtsverlauf
|