Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 95,65g | Eiw: 118,93g | Kohlh: 172,43g.
Frühstück: Кофе, Жареное Яйцо, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Ламбер Сыр Ламбер, Донские Традиции Колбаски для Гриля Чикен, Prisma Томат Розовый, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Mittagessen: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Цикорий, ВкусВилл Булгур с Курицей, Дымов Карпаччо из Курицы, Болгарский Перец, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Abendessen: Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Дымов Карпаччо из Курицы, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Кофе, ВкусВилл Запеканка из Тыквы с Рикоттой, Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|