Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 84,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2582 kcal
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Fett: 94,20g | Eiw: 146,12g | Kohlh: 291,67g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Green Peas (Frozen), Spring Onions, Olive Oil , Egg, PnP Fat Free Milk. Abendessen: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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