Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2392 kcal
|
Fett: 96,15g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 291,38g.
Frühstück: Яйцо, Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина, Простоквашино Сметана 10%, Мандарины, Морковь. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Урожай, Куриное Царство Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Кремлина Курага Шоколадная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Русский продукт Кисель Клубничный , Кремлина Курага Шоколадная. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|