Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2014
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58,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 21,18g | Eiw: 93,12g | Kohlh: 153,15g.
Frühstück: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Kiwi, Bontà Viva Yogurt con Bifidus. Abendessen: Baguette, Sogliola, Sogliola, Primia Gamberi Indiani Surgelati, Primia Gamberi Indiani Surgelati. Snacks/Sonstiges: Fette Biscottate, Bontà Viva Yogurt con Bifidus. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Renny.1974's Gewichtsverlauf
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