Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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50,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 195,44g.
Frühstück: Сахар, Corny Protein Caramel, Corny Big Blueberry. Mittagessen: Макдоналдс Чизбургер. Abendessen: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Тануки Ролл с Лососем. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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