Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
93,6 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2512 kcal
|
Fett: 103,69g | Eiw: 175,19g | Kohlh: 214,64g.
Frühstück: Вкусвилл Ветчина из Индейки с Говяжьим Языком и Фисташками, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Heinz Кетчуп с Карри, Jalo Kerma Масло Сладкосливочное, Окское Яйцо, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Перекресток Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Heinz Барбекю Соус, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью, Троекурово Тефтели, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Самокат Булочка с Маком, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, Грибной Крем Суп От Лерчика. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veselkinsergey's Gewichtsverlauf
|