Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 110,48g | Kohlh: 81,64g.
Frühstück: Tesco Chocolate Brownie. Mittagessen: Marks & Spencer Carrot & Swede Potato Mash, Waitrose Haddock Fillets. Abendessen: Kraft Light French Dressing, Cherry Tomatoes, Sainsbury's Chilli & Coriander King Prawns, Asda Iceberg Lettuce. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fatihaFM's Gewichtsverlauf
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