Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
55,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 55,22g | Eiw: 74,69g | Kohlh: 130,36g.
Frühstück: Baker House Мини-Пироженые Трюфельные, Kinder Bueno, Хлебный Дом Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Сливочное Масло, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Мандарины, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица. Snacks/Sonstiges: Ашан Воздушный Рис, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizer69_69's Gewichtsverlauf
|