Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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80 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 60,23g | Eiw: 160,62g | Kohlh: 67,38g.
Frühstück: Чай, Мандарины, Кофе, Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Свиточ Вафли Артек, Песочное Печенье, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Мандарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
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