Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4003 kcal
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Fett: 146,81g | Eiw: 186,05g | Kohlh: 480,90g.
Frühstück: Carrefour Leche Entera sin Lactosa, Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Kellogg's Trésor Choco Blanco. Mittagessen: Hacendado Bebida Energética, Pechuga de Pavo, Marcos Conde Queso, Lomo de Cerdo , Huevo, Helios Tomate Frito, Manzana, Hacendado Arroz Blanco, Central Lechera Asturiana Yogur Natural. Abendessen: Hacendado Galletas Rebuenas, Hacendado Bocaditos Bañados al Cacao, Hacendado Mayonesa, Don Simón Zumo de Manzana, Aceite de Oliva, Pescado Blanco, Hacendado Barra Rústica, Plátano, Kellogg's Trésor Choco Blanco, Hacendado Corn Flakes, Kiwi, Hacendado Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pan de Molde Integral, Plátano, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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