Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 17,77g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 84,36g.
Frühstück: Strawberries, Carrots, Apple, Spinach , Fried Egg, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Coffee. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Spinach. Snacks/Sonstiges: Seeds Chia, Cumin . mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Raghad khalil's Gewichtsverlauf
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