Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
74,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 49,71g | Eiw: 122,08g | Kohlh: 73,29g.
Frühstück: Aldi Mortadela de Pavo, Aldi Queso Tierno en Lonchas, Aldi Panecillos Hot Dog, Prima Ketchup Cero, Aldi Pechuga de Pavo, Tomates Rojos, Alipende Huevos Frescos de Gallinas Criadas en el Suelo M, El Cultivador Aceitunas. Mittagessen: Prima Ketchup Cero, El Cultivador Aceitunas, Alipende Huevos Frescos de Gallinas Criadas en el Suelo M, Alipende Salteado de Ajetes, Trigueros y Gambas, Flete Revuelto de Gambas, Ajetes y Espárragos. Abendessen: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
10 Dez 21 vom Mitglied: virgisalas5
|
10 Dez 21 vom Mitglied: lebula
|
Hola Jordi. Como va todo?
11 Dez 21 vom Mitglied: marmag1
|
11 Dez 21 vom Mitglied: estherpl28
|
Hola chicas pues muy bien gracias. y vosotras cómo estáis?😃
11 Dez 21 vom Mitglied: jordi4070
|
que bueno verte por aquí 🤗
11 Dez 21 vom Mitglied: Silvi-es+
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jordi4070's Gewichtsverlauf
|