Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 52,52g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 46,72g.
Frühstück: Nespresso Café , Senseo Café, Café Expresso, Café. Mittagessen: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Thiriet Gratin de Brocolis, Lidl Escalope de Porc, Auchan Comté. Abendessen: Vin Chardonnay, Pain Grillé, Odyssée Rillettes de Thon, Saucisson Sec. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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emmaker's Gewichtsverlauf
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