Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
44,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 35,30g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 142,91g.
Frühstück: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Слобода Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Петелинка Колбаски для Гриля. Abendessen: Мой Компот, Гречка Отварная, 2 Салат капустный, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Sonstiges: Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Дымка Пряники К Кофе, Седьмой континент Хурма. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|