Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
74,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 59,01g | Eiw: 145,63g | Kohlh: 74,58g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Taco Ovo Inteiro Cozido, Taco Mamão Formosa, Taco Amendoim Cru. Mittagessen: Taco Peito Frango Cozido, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Sadia Banha de Porco, Taco Vagem Crua. Abendessen: Cenoura Cenoura, Taco Peito Frango Cru. Snacks/Sonstiges: Taco Morango, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|