Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 152,42g.
Frühstück: Mandarina, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Carrot Cake, Sondey Galletas de Avena , Hacendado Leche Desnatada, Naranjas. Mittagessen: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Galletas Integrales, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Bimbo Thins 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verduras Mezcladas (Congeladas), Tomates, Hacendado Apio en Tiras, Calabaza Asada, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Chorizo. Abendessen: Almendras, Pan Blanco, Alipende Filetes de Caballa en Tomate, Tomates, Lechuga, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Kochen - 35 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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