Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 74,42g | Kohlh: 153,58g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Lactal Pan Lactal Salvado, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light. Mittagessen: Queso Azul o Roquefort, Zucchini, Zanahoria Cocida, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Palta Hass, Tomate Perita, Choclo, Zapallo Hervido, Ossobuco. Abendessen: Arroz con mayonesa, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Musel Pan Dulce con Frutas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Arita.85's Gewichtsverlauf
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