Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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100,7 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 123,88g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 127,27g.
Frühstück: Kraft Blue Cheese Crumbles, Pompeian Red Wine Vinegar, Cento Artichoke Hearts, Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Girard's Light Champagne Dressing. Mittagessen: Hass Avocado, Egg, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), American Cheese, Canola Vegetable Oil , Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Frank's Red Hot Sauce, Birds Eye Fresh Frozen Vegetables. Abendessen: Ritz Crackers - Fresh Stack, Athenos Roasted Garlic Hummus, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft String Cheese with 2% Milk, Kraft Blue Cheese Crumbles, Cento Artichoke Hearts, Annie's Naturals Lite Goddess Dressing, Kraft Handi-Snacks Breadsticks 'N Cheese Dip, Halls Sugar Free Cough Drops, Herbal Tea. Snacks/Sonstiges: Utz Halloween Mini Cheese Balls, Grey Poupon Harvest Coarse Ground Mustard, Hello Fresh Thai Ginger Curry, Kroger Swiss Cheese, Coffee. mehr...
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3066 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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