Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 32,09g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 45,28g.
Frühstück: Помидоры, Zero Сальса, Amiran Творог 0%, Яйцо, Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные, Philadelphia Original Сыр Филадельфия Мягкий, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Zero Сальса, Семга на Пару, Брокколи на Пару, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Краски Лета Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: Kit Kat Dark. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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01lucky's Gewichtsverlauf
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