Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
42,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 66,16g | Eiw: 113,51g | Kohlh: 105,01g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1%, Chikalab Chika Biscuit Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мука Рисовая, Масло Подсолнечное, Соль, Яйцо. Mittagessen: Ёбатон Печенье Протеиновое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Помидорка Томатная Паста, Яйцо. Abendessen: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastya Brm's Gewichtsverlauf
|