Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 149,83g | Kohlh: 204,49g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки, Яйцо (Целое). Mittagessen: Гречка, Говядина, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Троекурово Грудка Куриная, Рис, King Protein Сывороточный Изолят, 365 Дней Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Giren55's Gewichtsverlauf
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