Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 81,85g | Eiw: 156,79g | Kohlh: 142,18g.
Frühstück: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Mittagessen: Kirkland Country Style Ribs, Kirkland Signature Parmesan Bagel. Abendessen: Kroger 3 Minute Microwave Three Meat Pizza. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Boiled Egg, Blue Diamond Smokehouse Almonds. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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