Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 63,10g | Eiw: 115,89g | Kohlh: 131,67g.
Frühstück: Telur Goreng, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Mittagessen: Rendang, Sambal Goreng Kentang, Ayam Kecap, Nasi Putih. Abendessen: Donat Dilapisi Gula, Pisang. Snacks/Sonstiges: Kripik Usus Ayam. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Elens Black's Gewichtsverlauf
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