9000보
52,4 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2021:
986 kcal Fett: 54,14g | Eiw: 40,85g | Kohlh: 85,16g.   Frühstück: 아보카도, 사과4/1쪽. Mittagessen: 깍두기, 단감, 뒷고기, 현미잡곡밥. Abendessen: 쌈장, 배추, 현미잡곡밥, 엉파 돼지껍데기(달달), 계란빵. Snacks/Sonstiges: 아몬드. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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