|
akhirnya semoga besok ga balik lagi ke angka 52 udah bosen bgt liat nya😂
|
51,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 41,12g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 126,56g.
Frühstück: Cimory Low Fat Banana, Kraft Cheddar Cheese, Mangga, Apel Fuji, Buah Anggur, Cimory Squeeze Yogurt Peach. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Merah, Kecambah, Kembang Kol, Bimoli Minyak Goreng, Cumi Goreng, Jamur Tiram, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Oden, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Delfi Big Thunder Cookie Bar Covered with Chocolate, Kerupuk Udang, Buah Pir. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
putrinugraha25's Gewichtsverlauf
|