Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 72,43g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 155,44g.
Frühstück: Cimory Yogurt Drink, Kering Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Goreng, Perkedel Kentang, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Kuning. Mittagessen: Kikil, Siomay, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), KFC Dada Ayam. Abendessen: Bakwan, Bakwan. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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icha maricak's Gewichtsverlauf
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