Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
|
99,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 71,74g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 180,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Ратимир Заливное из Курицы, Сухие Жареные Орехи Кешью, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Желудки Куриные, Националь Рис Бурый Здоровье . Snacks/Sonstiges: Активия Натуральный Биойогурт с Ананасом, Яблоко Зеленое, Седьмой континент Хурма, Яблоко Айдаред. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dtbeatrix's Gewichtsverlauf
|